ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Jessicas]

เมนู ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องหัวเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักมากขึ้น 
• ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะมีผลให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกลดน้อยลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตนเองอย่างถูกแนวทางบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส