โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกอย่างไรดี

[Jenny937]

คนไม่ใช่น้อยอาจจะรู้จัก โพรไบโอติก และก็ไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับหัวข้อการขับถ่าย แต่ว่าทราบไหมว่าอันที่จริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติหน้าที่อะไร และก็ให้ผลแตกต่างกันยังไง "ไฟเบอร์" คือเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเท่านั้น ผู้คนจำนวนมากจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจเหมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารและก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" คือเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย พบได้ทั่วไปในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้เราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยหลักการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มและก็ถ่ายสะดวกขึ้น นอกนั้นยังช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีคุณประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิต้านทานแล้วก็ส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารแล้วก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปคืออีกทั้งไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในหัวข้อการขับถ่ายของเราได้ แต่แตกต่างตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถเลือกและแบ่งแยกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ โดยเหตุนี้การทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความคงทนให้ระบบลำไส้ได้ดียิ่งไปกว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างง่ายๆเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก คุณภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนรวมทั้งกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวดี 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ และภูมิต้านทาน