ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน

[Jessicas]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านมักจะละเลยและก็บางครั้งก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณเห็นในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นยังไง
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยมักพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายลดน้อยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และสาเหตุอื่นๆตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯลักษณะโรคคนที่เป็นโรคนี้ชอบมีลักษณะอาการเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากอาหารลดลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ แล้วก็อาจมีอาการอาเจียน มึนหัว ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยวิธีการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่ต้องบริหารร่างกายหนักๆเพียงแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายแล้วก็พยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันน้อยลงและก็ตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย